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생리컵을 사용하는 첫 사이클 때 반드시 해야할 일이 있다. 생리컵을 사용하면 내 혈의 양을 알 수가 있는데, 이걸 기록해두면 좋다. 양에 따라 그에 맞는 생리컵으로 교체할 수 있어 이미 올라간 삶의 질이 또 올라가니까.생리대를 사용할때는 생리양이 어느 정도인지 정확히 알 수가 없다. 오늘은 좀 많아서 라인이 넘쳐 샜네, 다행이 안샜네, 날이 갈 수록 줄어드네, 그러다 끝나고. 대충 이 정도의 감. 혹은 탐폰 유저라면 생리대보다는 감이 있을 수 있다. 탐폰은 g별로 팔기 때문에 내 교체 주기에 따라 대충 가늠은 된다. 하지만 이것도 솜이 얼마나 졌었는지 매번 정확히 알긴 어렵다.하지만 생리컵을 쓰면 정확히 몇 미리의 혈이 나오는지 알 수 있다. 일단 나는 생리컵 사용 첫 사이클에 양을 기록해보기로 한다. ..

나는 생리컵을 사용하기 전 탐폰을 썼기에 혈의 양을 대략 가늠하고 있다. 양이 많은 날은 탐팩스펄 슈퍼플러스 15g을 2시간에 한 번씩 교체해 줬으니 30ml생리컵은 4시간은 버티겠지, 라고 간단히 생각했다. 그리고 수 많은 생리컵 후기를 보면 대부분 하루종일 하고 있었다던지, 10시간 이상 착용 후 교체 했다는 이야기가 많아 지레짐작으로 4시간 이상은 거뜬할 줄 알았다.양이 많은 날 2시간이 지나자 혈이 새어나왔다. 뭐지? 생리컵을 잘못 착용해서 실링이 제대로 안되었나? 욕조에 들어가 생리컵을 뺴보면 반도 안차있었다. 이상하다, 다시 넣고 이번엔 실링이 잘 된 것 같으니(사실 처음엔 제대로 된지 알길이 없다. 느낌을 모르기 때문) 4시간은 버티겠지 하고 마음놓고 있었는데 또 2시간이 지나니 샜다. 실링..

# 비데가 있는 화장실을 사용할 여건이 되는 분들에게 팁 나는 생리컵 2주기를 사용했다. 지난 달 처음 사용할 때는 넣는법, 넣고 가만히 있는법, 넣고 활동하는법, 빼는법, 빼기전에 준비할 것들에 치여 정신이 하나도 없이 생리주기가 끝났는데 이번달은 지난달의 경험이 몸에 배어 한층 업그레이드 된 손놀림을 보였다. 우선, 지난 달에는 처음이라 생리컵 교체 시 무조건 욕조 안에서 했다. 넣을때 자세도 모르겠고 뺄 때는 혹시 피가 철철 흐르지 않을까 하는 걱정에서였는데 생리컵을 교체 할때마다 샤워기로 씻고 수건으로 닦는 것을 반복하기 너무 귀찮았다. 그럼 어디? 비데가 설치된 변기 위 ㅋㅋ 그리고 나의 삶의 질은 또 1 상승 했는데, 그 방법을 공유해보겠다. 양이 많은 첫 날, 나는 30미리 생리컵을 3시간 ..

나는 이제 생리컵으로 1주기를 보낸 왕초보다. 그래서 처음 사용할 때 당황스러운 느낌이 아주 생생한데 잊기 전에 정리해 본다. 그래야 더 많은 사람들에게 추천해 줄 수 있을 것 같음. # 포궁 길이를 못재겠다 시중(아직도 해외직구가 많지만)에 나와있는 생리컵 종류는 너무나 다양해서 크기, 길이, 탄성이 모두 다르다. 따라서 내 질 상태에 맞는 생리컵을 찾는게 중요한데 그 첫번째 할 일은 내 포궁 길이를 재는 것이다. 포궁이 뭐냐, 질 길이인데 질 입구에서 자궁경부까지의 길이다. 그러니까 가장 정확히 잴 수 있는 방법은 손가락을 넣어보는거라 한다. 하지만 내 손을 질 안에 넣는다고? 상상만해도 기절할 노릇. 일단 생리중일때 시도해야 한다. 생리중이 아닐때는 러브젤 같은 윤활유를 바르고 넣어야 아프지 않게 ..

#생리대에서 탐폰으로 생리대를 쓰다가 어느 날 너무 짜증이 났다. 내가 왜 이렇게 더러운 기분을 느껴야 하는가. 나는 생리기간이 7일이고 1,2일에 거의 70%가 집중되는 매우 독특한 싸이클이다. 그래서 첫 날과 둘째 날에는 수시로 화장실을 다니고 매시간 긴장해야한다. 잠시라도 한눈을 팔거나 회사에서 집중하고 있다보면 대형 생리대가 차고 넘쳐 엉덩이를 타고 혈이 번져버리는 ㅈ같은 상황이 펼쳐지는 것이다. 생리대가 혈로 꽉차고 넘쳐 팬티에 번져 흐른 촉촉함과 겉옷까지 묻어나는 혈자국은 왠만한 일상욕으로는 표현이 안되기때문에 넘어가기로하자. 그래서 내가 갈아탄게 탐팩스펄 탐폰. 탐팩스펄 탐폰은 종류가 다양하다. 특히 나같이 생리양이 많은 날이 있는 사람에게는 ‘슈퍼 플러스’ 사이즈까지 있어 무려 15g의 혈..

4개월 간의 왓챠 생활을 마치고 넷플릭스로 갈아탔다. 왓챠 신규 등록 작품이 마음에 들지 않아 고독한 미식가 시리즈나 수수하지만 괜찮아 교열걸 따위의 일드를 보다가 결국 연장 포기. 그리고 볼만한 영화는 구글 크롬캐스트로 전송이 안되고 컴퓨터나 태블릿으로만 볼 수 있는 제약이 있다. 어쩌다 보니 왓챠 디스로 시작. 넷플릭스는 드라마가 많다고 해서, 첫 달 무료니까 가입을 했는데 UI UX가 넘나 미국식이다. 역시 이건 왓챠가 더 신경을 쓴 것 같은데 어쨌거나 새로운 콘텐츠를 보니  설렌다. 이것 저것 구경하다가 결국 영화를 하나 골랐는데 19금이라네. 그런데 19금 인증이 또 필요하다. 피곤하지만 아래와 같은 방법으로 인증 등록을 해야한다. 일단 모바일이나 태블릿의 넷플릭스 앱에서 19금 영화를 고르면 ..